Exercice de ski pour les citadins

Au ski alpin à un certain niveau, le problème le plus souvent rencontré est l’équilibre. Il est difficile de rester centré aux centres de la chaussures ( bottes au Quebec) et surtout de vraiment sentir notre position. Un très bonnes exercice pour les personnes qui utilisent le transport en commun est de se maintenir debout dans le métro. Cette exercice ludique permet de travailler l’équilibre et de sentir notre mouvement de va et viens. Il oblige aussi à garder de l’élasticité et de la souplesse dans les jambes ; On pratique aussi nos réflexes.
Le transport en commun c’est écologique et ludique
Contactez moi pour plus d’information sur cette méthode.

En haut : sommet du telesiege ( chaise en quebecois) harmony.

Whistler 28 janvier 2007 par Loic

En Bas : sky train a Metrotown station le 29 novembre 2007 par loic